新的研究提供了一个基于正念的应用程序可以帮助人们戒烟的证据，它似乎有助于大脑对烟暗示的反应。这项研究发表在《神经心理药理学》杂志上。 “目前帮助人们戒烟的项目主要集中在认知控制/意志力上，具有讽刺意味的是，认知控制/意志力依赖于我们大脑中最薄弱的部分，”研究报告作者、大学正念中心的副教授兼研究与创新主管Judson Brewer说，“这是一个很好的，可以帮助人们戒烟。”无需惊讶，它们的并不。” “几年前，我们做了一项研究，发现在帮助人们戒烟方面，正念训练是这个‘黄金’的5倍。布鲁尔说
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戒烟热线开通1年，仅4人戒烟成功。戒烟确实挺难，他们是怎么戒掉的呢?20，南国都市报记者采访了海南省 12320卫生热线第一批控烟工作人员林静。她说：“戒烟是否成功，主要看戒烟者的意识是否够强，此外烟瘾一般在15分钟以内，所以在最想烟的15分钟内，要找到另外一种释放。” 林静说，去年3月22，海南12320卫生热线开通戒烟咨询服务，在活动现场，来了一位戒烟咨询者陈先生，40岁左右，他戒烟的意识很迫切，因为他2岁多的小孩因为“二手烟”患上了支气管炎等呼道疾病。 陈先生从16岁开始烟，但烟不多
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想要戒烟成功，还得毅力 我要戒烟网讯：昨天上午，戒烟专家邢燕军做客本报，就读者们提出的戒烟相关问题，一一进行了解答。邢燕军认为，戒烟是一件难事，但只要得当，有毅力，戒烟完全可以成功。 答问两小时 把戒烟专家忙坏了 本报讯 “戒烟，没有简单的，主要是自己，毅力和坚持大于一切！”昨天9时至11时，本报编辑部成了“戒烟大讲堂”。短短两个小时，面对热心读者及网友抛出的一个又一个戒烟问题，戒烟专家邢燕军忙得不亦乐乎。 “我有10年的烟史了，我总想戒烟，可总是担心突然戒烟会对身体造成不良影响
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