4个戒烟小妙招

4个戒烟小妙招

    中国烟网讯：1，槟榔戒烟法
    在湘西一直传着槟榔加烟法力无边的话,其实今天在这里这句话可以改一下,那就是槟榔戒烟效用无边,我们都知道槟榔吃多了会我们的牙齿变黑,甚至还会引发癌症,那为什么要在这里推荐槟榔呢?其实在这里用槟榔来戒烟并不是让大家吃槟榔,而是在槟榔上面钻上一个小孔,在里面放上一点烟代油,用水泡上两天晾之后,在想要烟的时候拿出来鼻子上闻一下,久而久之就会把烟个戒掉了!
    那么何为烟代油呢?就是那些叶子烟的烟枪之中的焦油,就是这些焦油有着这样神奇的效果,不知道这是不是也算是以毒攻毒的一种!
    2，减灶计
    减灶计在古代的军事战争之中起到了神奇的效果,那么这跟戒烟有着什么样的关系呢?下面就为大家说一件真实发生的事情,小编家这里有一位60多的老人几十年的烟了,烟龄可能比小编的年龄还要大一点,但是在他的小出世之后,老人觉得在烟就不好了,也试过一些戒烟的,但是没有什么效果,但是最后却戒烟成功了,大家知道为什么吗?
    其实老人用的就是“减灶计”。以前老人每天一包烟那是算少的,但是用“减灶计”就是每天逐渐的烟的数量,比如今天我烟是一包,那么我明天就有意识的,可能少一根,可能就是少一半,当然了,在这里还是建议大家一根一根的来,因为要是一下子的太多,可能就会把持不住然后大特了,而往往减到一天3根的时候可能会遇到瓶颈,这时候大家不要着急,我们慢慢的来,今天可能上午一根，中午一根，晚上又是一根,明天就可以上午一根，晚上一根如此循环,在2根戒1根的时候我们可以今天上午一根，晚上一根，变成只在中午一根,还剩最后一根要咋办呢?很简单今天我了一根,那么我明天就不了,后天看情况也是最好不要,这样就可以帮助我们完全的戒掉烟瘾了!这可是真事哦!

    3，苦肉计
    这样的就是在我们想要戒烟但是烟瘾又犯了的时候来用的,此种的具体实施就是,在我们忍不住想要烟的时候,用疼痛来我们,比如自己掐自己一下或者使劲的拍打自己的脑门,用这些可以转移我们烟的来帮助我们戒烟,而只要挺过去一次两次之后你就会发现其实戒烟很轻松,因为以后你再也不会因为烟瘾犯了而痛不欲生,之后只要在有意识的烟的就可以很快的戒掉烟瘾了,当然了这种是推荐给那些烟龄过20年的老烟枪的!
    4，代桃僵
    其实这也是大家常用的,那就是想烟的时候就去吃一点零食,这个有些朋友说管用有些朋友说不管用,但是在这里把它给写出来其实是经过改造后的,相信还是有效果的,在我们非常的想要烟的时候,我们可以找一个透气的和烟差不多粗细的管子,在里面塞上海绵然后开始吧!