我的戒烟志：戒烟十感受

我的戒烟志：戒烟十感受

    很巧看到这个网站，加上自己前段子也一直在想用什么戒烟。那就从现在开始实行了，请大家给我加油哦！我会坚持来这里汇报我戒烟的情况。
    今天没觉得很难受，就是瞌睡，也许和昨天晚上没休息好也有一定的关系，今天我要早点休息。也没有刻意的寻找替代品，只是到了平时烟钟点的时候自己会想念香烟，还有家里没有处理的香烟还有很多，办公室也不少，啊！不知道要到什么时候自己不会去想香烟这回事情，就象不会去想零食一样，估计那时候自己就戒烟成功了。
    另外告诉大家，前段子我刚刚减肥成功，从175瘦到了150斤了，要坚持锻炼，控制饮食，估计戒烟这也是一样的。 ://
    今天是第四天，前三天看来我基本上平稳度过了。昨天还陪喝酒了，酒喝了，烟没，还骄傲的向大家宣布，我开始戒烟几天了。没感觉前三天很辛苦,可能是和自己前段子，坚持锻炼，坚持减肥取得了一定的效果有关系。
    是不是每位戒烟者，都如我一样，前五天没感受到很大的压力和痛苦呢？我有点怀疑是不是哪里有问题，是不是暴风雨还在后面，今天是第5天第6天，我没感觉到自己不烟的痛苦，就是第二天有点瞌睡，最难坚持的是在那段时间段呢？      身体方面也没感觉到有明显的好转，我就是没烟了，家里，办公室的烟还是到处都有，只是自己觉得不，本准备一场痛苦的来临，结果风平浪静，哈哈。继续努力吧，有我类似的情况的朋友，请给我点建议哦！！！
    一周了，第2天是瞌睡，今天第7天意志有点动摇，可能是心情空虚的，好几次想拿起手边的香烟，但还是克服了。可能是周末的原因，每当想烟的时候，我就告诉自己，烟解决不了问题的，完烟只能让问题更烦，因为又要重新开始戒烟，今天没工作，还是坚持到单位看了看，然后找了点摄影的资料看了看，转移一下。还算不错，坚持住了。
   今天是第10天了，感觉还不错，可能和自己加强了锻炼有关系，没感觉很不适应。看到戒了好几个月的朋友，很羡慕，我要继续加油。