烟是不是真的很难戒?

烟是不是真的很难戒?

烟是不是真的很难戒?

　　本人烟龄大概也有13年了吧，一天1-2包，烟瘾很大，期间也想戒烟，但最终还是没有结束。也许我的意志力太差了，其中，最的戒烟时间我才三天就完全放弃了，可能不烟的人都不明白，当时我想烟到什么程度，看到烟灰缸里有的冲动，站在烟者旁边二手烟是很好的，然后各种心理都想烟，各种想最后一口烟，然后再戒烟。"它还会伴随着泪水，握手，的腿，最后在一坏朋友的下，三天没有再烟，那种感觉真的太好了，骨头都要脆掉了，全身都很轻，然后，你知道，我完全跌倒了，走上了再烟的道路，对烟的上瘾就更大了。

　　后来，我有了一个孩子，因为他的到来重新点燃了我戒烟的愿望，这次我去了医院，挂断了戒烟诊所，然后给我开了张药方，最重要的是，这种药在服用期间不能刻意控制烟，这对我来说太好了，所以我开始每天按时服药，烟或烟，当我服药两周时。我发现我的烟开始，烟不是那么好，有时一支烟点了几口，我就把它扔掉了。

　　后来，我吃了差不多十天的药，不那么依赖香烟，一包我三天都不的香烟，那天我还算着，三天有六天，天哪，这个过去我不敢想，所以那天晚上，我扔掉了剩下的六支烟、打火机和烟灰缸，准备第二天戒烟。从第二天早上到午饭，我觉得不烟是可以的，太想烟了，午饭后我还想在晚饭后烟，所以我找到了一个意志力很弱的朋友，但是几口烟，扔掉了，我再也不烟了，直到晚上我才上床睡觉。

　　然后我就能克服我的心瘾，身体上的瘾已经消失了，我甚至讨厌闻到二手烟的味道，从现在起我再也不会烟了。我不想说，我希望每一位有戒烟想法的朋友都到正规医院，配合医生的检查，根据自己的情况制订戒烟计划。丰确实不错，虽然有副作用，但在我看来，弊大于利，风险系数不高。与他自己和他的家人将来的健康相比，一切都是值得的。

　　不要相信什么戒烟贴，电子烟，我试过了，没用过，会伤害更多，也希望更多的朋友想戒烟，但没有坚定的意志力和好的可以看到我的答案，希望能帮助你。