如何戒烟？试试拖延
烟就像是一种和受虐关系——你知道它对你有害，但你不知道如何。无论你是一天只一包烟，还是在喝酒的时候偶尔来两支，反正烟是最难戒掉的东西之一。多年来，人们尝试了很多不同的戒烟——冷火、使用尼古丁贴片，或者改用电子香烟。从美洲大陆到欧亚，甚至很多知名人士都在努力这种危及生命的习惯。 但是根据我自己的经历，我曾经一天40支烟以上。从我停止烟到现在已经有5年多时间了，应该说戒烟很彻底，再没有尼古丁的了。现在我可以分享一下这种戒烟的经验：“5年来，我戒烟了，甚至连这种想法都没有再次我的脑海。”
老王