烟的人能够完成这些测试说明肺部功能还良好 我要戒烟网：期的大量烟会对人体健康造成影响，因此本身有烟行为的人应该尽早戒烟，以烟草有害物质带来的身体伤害。烟的人平时可以做一些简单的测试，了解自己的肺部功能是否下降。 如果已经有肺部功能或者肺部病变出现，就应该及时戒烟了，只有良好的生活习惯，才能避免肺部疾病产生带来身体伤害。那么，经常大量烟的人，如果能够完成哪些测试说明肺部功能还良好呢？ 1，憋气30秒 如果有烟这种习惯，应该多了解自己的肺部功能是否良好。很多人烟之后会出现肺部病变
老王
烟的危害是期积月累的，短时间不容易发觉，一般老烟友都有咳嗽的毛病，大多是由于肺内的炎症引起的症状，是肺出问题的最常见症状。如果你是烟者，那么，不妨做做下面3个小测试，如果你能达标，那么说明肺部还很健康！如果你不能轻松完成，则说明你的肺部健康已经出现了问题，得戒烟了。 测试一：憋气30秒 深气后憋气，能憋气达30秒表示心肺功能很好，能憋气达20秒以上者也不错。 测试二：吹灭火 点燃一根火，尽力去吹，如果距离嘴15厘米吹不灭，说明肺功能有问题，如果距离5厘米还吹不灭，说明肺功能很差
老王