戒烟心理学
作为一名初级保健医生，我经常遇到烟的病人。大多数人，包括那些烟的人，都意识到烟对健康的期危害。作为一个关心病人当前和未来健康的医生，我希望这些患者接受戒烟的目标。作为一个从未烟的人，我承认我不能完全理解这项任务的斗争。数据表明戒烟是非常困难的。我发现了解一些戒烟的基本心理学是有帮助的。 20世纪70年代，两位名叫Prochaska和Diclemente的科学家在研究了烟的受试者及其成功戒烟的可能后，出了一个变化阶段的跨理论模型。这一模型如今被广泛应用于评估当涉及到烟和其他生活改变（如饮食、运动
老王