冷火鸡是什么意思

冷火（Cold Turkey）的突然戒烟

冷火(Cold Turkey) - 是指烟者突然戒烟的。大多数人也认为“冷火”是指戒烟时无需使用任何戒烟辅助药物，如尼古丁口香糖或尼古丁贴片。 “冷火法”的主要引力是，它是免费的，可以建立烟者自己意志力的信心。“冷火法”的潜在缺点是烟者没用戒烟药物或其它辅助来减轻强大的戒断症状。 冷火是一种有效的戒烟，烟者应该明白戒烟将经历的影响，准备管理好自己对尼古丁的，并设置一个明确的“戒烟”。