测试你属于哪一类烟者
测试你属于哪一类烟者 中国烟网讯:你想戒烟吗?烟瘾发作时的痛苦你是否还记得?其实想要戒烟并不难,戒烟也要讲究,首先要分清你属于哪一类烟者。是生理成瘾还是心理成瘾,不同的人有不同的治疗。下面就让我们先来测试以下你是烟者中的哪一类吧。 1.起床后多时间第一支烟? 5分钟以内(3分); 6~30分钟(2分); 31~60分钟(1分); 1小时以上(0分) 2.在禁烟的公共场所,如教室,图书馆,电影院等,你会不会因为不能烟而感到很难熬? 是(1分); 不是(0分) 3
测试你属于哪一类烟者 中国烟网讯:你想戒烟吗?烟瘾发作时的痛苦你是否还记得?其实想要戒烟并不难,戒烟也要讲究,首先要分清你属于哪一类烟者。是生理成瘾还是心理成瘾,不同的人有不同的治疗。下面就让我们先来测试以下你是烟者中的哪一类吧。 1.起床后多时间第一支烟? 5分钟以内(3分); 6~30分钟(2分); 31~60分钟(1分); 1小时以上(0分) 2.在禁烟的公共场所,如教室,图书馆,电影院等,你会不会因为不能烟而感到很难熬? 是(1分); 不是(0分) 3