为什么有些人戒烟很容易,有些人却特别难?如
烟的危害是众所周知的。对于烟成瘾的人来说,为了他们的健康,他们应该尽快戒烟。戒烟时,很多烟者会发现这样一个现象:有的人虽然烟时间,但一说就戒,很容易就戒了;有些人虽然时间不烟,但总是戒不掉。他们无论如何也戒不掉,屡败屡败,戒了不久又复发。为什么? 为什么有的人戒烟很容易,而有的人却特别难? 其实答案很简单。戒烟没那么难。真正想戒掉的人,大多数都很容易戒掉。那些不是真的想戒烟,而是被家人生气或者着戒烟的人,往往因为没有下定决心而很难戒烟。 戒烟的难度也和戒烟的认知有关