专家为您设计科学的戒烟计划
其实“戒烟难”，是因为你无法克服自己的烟瘾。以下方案是澳大利亚专家为你设计的科学方案。计划分为两个阶段，每个阶段两周。只要你坚持，告别香烟的子不是遥不可及。第一阶段：烟量。第一天：确定自己的期，在历上写“”。第二天：列出烟的原因和烟的因素。第三天：给自己一个强烈的想烟量的理由，把理由贴在家里的冰箱上，电话旁，车上。第四天：告诉别人你的公司计划，并从你的医生那里一些科学建议。第五天：找一个和自己在一起的人，这样你们就可以互相支持和帮助。第六天：家人和同事的支持。第七天：如果你有哮喘或心
老王