想心脏健康?拒绝心?那就戒烟吧
美国的烟率继续下降,中国的烟总人数却在上升。美国密歇根仍然高于全国平均水平,这百分之19的成年人烟率。 许多人不知道的是,如果你烟,你不只是损害你的肺,你损害你的心。 杰西卡是一位运动生理学家,她说,烟会使你的血液。烟本身在血管中会产生大量的炎症。 更棘手的是,你的心脏需要越发努力来从你的身体内清除它。显然会你的心和中风的几率。香烟中的尼古丁会使血管收缩,使心脏的工作困难。你的心率会,同时也升高了你的血压。 尼古丁还创建体内一氧化碳的高水平,这会消耗血液中7-15%的氧含量