：中国开始烟者比戒烟者还多 凸显戒烟服务缺少
据《》1月28文章：随着更多人养成烟习惯，中国的控烟努力遭批。过去5年来，在中国开始烟的人比戒烟的人还要多，凸显社会为寻求戒烟者提供服务的缺失。周二公布的《2015中国控烟观察——民间视角》报告称，近40%的烟者表示有戒烟意愿，但只有14.4%成功，5年中只1330万，还不及新增烟民的数量。 ...
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烟的孕妇需要更好的戒烟
据美国疾病控制中心的最新数据，美国有超过百分之8的孕妇烟。这是成年人的总体烟率的一半左右，但相比其带给胎儿和婴儿的可怕后果，显然是太高了。 在前面2个孕期，烟习惯是最常见的：五分之一的烟妇女在怀孕的第三个孕期戒烟。 怀孕时烟引发了许多新生儿疾病和随后的婴儿疾病风险（部分名单，见下文）。 新数据...
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田纳西州卫生官员努力工作该州的烟率
在田纳西州的烟率超过全美国的平均水平，州哈斯拉姆希望扭转这一趋势。 据诺克斯维尔消息–田纳西州卫生部与40多个医疗团体合作，该州的烟人数。 州比尔·哈斯拉姆宣布二月的最后一周是“田纳西州戒烟周”，全州努力烟草危害的意识和教育烟者，并可以帮助他们戒烟的免费资源。 朗·J·罗伯特说：“我每天三包烟...
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研究表明 玩俄罗斯方块有助于戒烟
我想戒烟，但是上瘾了怎么办？美国普利茅斯大学和澳大利亚昆士兰科技大学的研究人员发现，玩俄罗斯方块可以帮助对烟草的。研究人员让31名18至27岁的大学生报告他们对烟草上瘾时对烟草的，然后在15分钟后再次报告。一半的受试者被要求在两次报告之间玩俄罗斯方块，结果显示，玩15分钟后，他们觉得对烟草的了...
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帮助烟成功戒烟的七项措施
1.多吃水果和蔬菜 戒烟不要减肥。过多的会让你适得其反。戒烟时要注意多吃水果和蔬菜。研究表明，这些食物会让香烟味道更差。这有助于抵御尼古丁的，这些食物还提供了一些抗病的营养物质。 2.多做运动 运动可以对尼古丁的依赖，缓解尼古丁戒断症状。想烟的时候，穿上冰刀或者慢跑鞋锻炼身体。即使是低强度的运...
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烟更孤独 戒烟朋友多
久以来，在烟盛行的年代，烟是作为一种交际手段的，因而也有“社交烟”一说。而时代变化，烟已经成为了某种“不文明”现象，此一时彼一时，烟开始让人讨厌起来了！美国威斯康星大学麦迪逊分校最新研究指出，戒烟不仅不会让朋友圈变窄，反而会让朋友更多。 研究人员对参与戒烟试验的1名烟民的社交进行分析研究，包...
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看看其他国家是如何戒烟的
5月31(新联)5月31是世界无烟。据统计，中国烟人数超过3亿，占世界烟总人数的近30%，约有7.4亿非烟者遭受二手烟危害。为了实现无烟的目标，全国各地都在积极采取措施。比如，从去年6月1起，号称“史上最严”的控烟法《市控制烟条例》正式实施。违反禁令的烟者可处以200元以下罚款，非法设立烟区的...
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行歌手阿黛尔说：戒烟实际上使她的声音更弱了
阿黛尔·阿德金斯（Adele Adkins）说，戒烟让她的声音变弱了。这位行明星在经历了一次可怕的声带损伤之后就开始停止烟这个习惯。 2011年阿黛尔在经历了声带后接受手术治疗。她说，就像是“有人在我的喉咙上放了一个窗帘，我可以感觉到它，”她表示这次受伤可能带来潜在的职业生涯结束。“这感觉就像...
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戒烟能有效的防止慢阻肺病
天气寒冷，慢阻塞肺疾病(中文简称慢阻肺，英文简称COPD)急发作的高峰到来。这一种疾病是由于呼道期于有害气体和(或)有害颗粒，气道慢炎症，而后者引起气道管腔狭窄，物增多等，使呼时气受阻，肺功能障碍的疾病。临床上比较常见的疾病，如慢支气管炎(肺功能表现为气受限时)，肺气肿就是典型的慢阻肺。 慢阻...
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戒烟经验谈／和女儿打赌 成功戒烟
国中读放牛班，偷学大人烟。看见电影中，法国影星亚兰德用「都彭(Dupont)」打火机，「噹！」的一声，点燃香烟的帅劲羡慕不已。 国中生买不起真品，在夜市买了一个低价劣质品，上课时。没想到竟然闯出大祸，不但烧掉自己的头髮眉毛，连周围同学都遭殃。年岁渐后打工存钱缩衣节食，无论如何都要买一个真的。 ...
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