一个女人教你如何戒烟

我烟8年了。有人认为女人烟不好，但为什么男人可以烟女人却不行？我开始烟的时候是高中。当时的小团体都觉得烟很可怕。你烟的时候没人打扰你。后来上了大学，有些女生烟但是不多。感觉怪怪的，但是现在我结婚了，要生孩子了。为了宝宝我要戒烟！

我告诉过很多人，坚持不懈对戒烟很重要，但我认为坚持不懈很重要，但有一个好的更重要。我教给你的是，我自己的同理心值得一试：

1、多喝水，想烟的时候可以尽量多喝水，因为身体里的尼古丁会大脑，引起烟的，但是喝水的话，稀释尼古丁的就会！所以如果我想烟，我会喝很多水。这样确实有效。喝水太多，烟会让我感觉很累(真相)

2.将烟蒂浸泡在槟榔水里，晾后放入烟盒中。当你烟的时候，你可以这样的香烟，你永远不会忘记它们！让你烟就看你敢不敢试了。我尝试的真的超级烂。真的很臭，无敌！

3.最简单的就是多看视频和图片，多看烟有害健康的报道。看的多了会深感怕烟，发现烟真的没那么好，自然会戒烟！放心吧，相信我没有错！

这三种我自己都试过，感觉最有效，尤其是第二种。现在我所有8岁的烟民都放弃了你的孩子。当你真的为了自己的目的去做一件事的时候，没有错！戒烟才一年就怀孕了。现在宝宝健康了，我也不烟了！有问题希望大家直接评论！在无烟来临之际，让我们努力戒烟吧！