为什么斋月是戒烟的好时机？
如果你戒烟困难，那么斋月是一个好时机。
“事实上，大多数人都能控制14个多小时不烟，这证明他们完全可以尝试和戒烟成功，”ASTER医院内科专家和急救部门负责人Musta Saif博士，周四在迪拜做出上述表示。
根据Saif的说法，相对较的禁食时间会血液中尼古丁含量，使烟者更容易戒烟。
他建议说，为了烟的习惯，人们可以开始把不健康食品消费转变为健康的。
可以选择胡萝卜、黄瓜和水果或蔬菜，含有大量的纤维。可以采用汤的形式（黎明前的封斋饭餐），因为汤有助于时间感受饱。
另一件重要的事情是，要下定决心停止烟，因为没有什么比戒烟更强的了。
