跑步可以帮助你成功戒烟
时间8月1，跑步能给人们的生活带来哪些改变？最近，在一部名为《释放身体的能力，跑得更远》的短片中，三位来自英国的跑步者讲述了他们的故事。
25岁的克里斯托弗戈达德(Chstopher Goddard)一年前被诊断出患有多发硬化症，但跑步改变了他的命运：“一年前我被诊断出患有多发硬化症时，我觉得自己遇到了挑战，但这也给了我重新开始自己喜欢的运动的动力，尤其是跑步。健康能让我积极乐观，也希望能激励别人开始跑步。”
68岁的马克西兰吉尔两年前开始跑步。她曾经怀疑自己会不会跑，现在经常能参加10公里跑比赛。“我觉得多了。在我的生活中，我觉得我可以做很多事情，这些都是跑步给我带来的改变。希望其他和我同龄的人看到我的故事后也能开始跑步。”
女跑步运动员艾玛戈曼曾经是个“烟鬼”，但在意识到自己的生活非常不健康后，她决定戒烟，同时开始跑步：“我意识到我需要更健康的生活，所以我开始跑步。跑步让我的身心更加健康。以前觉得参加跑步比赛的都是疯子。直到我参与其中，才发现真的很引人，感觉自己是多么的惊艳。”
