研究表明早起有助于戒烟
据美国“趣味科学网”最新报道，美国杂志《成瘾》刊登的芬兰一项新研究显示，爱熬夜的“夜猫子”比爱早起的“云雀”更容易染上烟瘾，戒烟难度较大。研究人员指出，“夜猫子”应该改变生活习惯，学会早起，这将有助于他们成功戒烟。
据美国“趣味科学网”最新报道，美国杂志《成瘾》刊登的芬兰一项新研究显示，爱熬夜的“夜猫子”比爱早起的“云雀”更容易染上烟瘾，戒烟难度较大。
赫尔辛基大学的研究人员对23000多对芬兰双胞胎进行了30年的跟踪研究。发现“夜猫子”烟的概率是“云雀”的三倍。“夜猫子”戒烟成功率比“百灵鸟”低27%。
研究负责人乌拉布罗姆斯(Ula Broms)分析说，尼古丁可以让烟者晚上清醒，“夜猫子”更容易烟提神。“夜猫子”夜生活丰富，更容易去烟雾缭绕的酒吧和餐厅。
研究人员指出，“夜猫子”应该改变生活习惯，学会早起，这将有助于他们成功戒烟。
